Самый вкусный круглый стол
В офисе Совета ветеранов прошла лекция о здоровом питании — с научным подходом и вкусной практической частью.
Одна из активисток Нина Сполитак, более 40 лет проработавшая в системе общественного питания, рассказала о важности формирования здоровых привычек и о том, как питание влияет на самочувствие в любом возрасте. Белки, жиры, углеводы, микроэлементы, баланс и сезонность — всё имеет значение.
На диетическом столе царило настоящее гастрономическое изобилие: свежая зелень, блюда из курицы и полезные десерты. Особое впечатление произвёл итальянский пирог на растительном масле с миндалём, апельсинами и лимоном — вкусно, полезно и по-настоящему вдохновляюще!
