Вы игнорируете стресс и теряете связь с телом — именно так смартфоны вызывают физическую зависимость
Эксперты отмечают тревожные симптомы:
Даже изображение входящего звонка способно снизить концентрацию на простых задачах;Во время использования смартфона учащается пульс и снижается телесная осознанность;
Постоянное ожидание уведомлений формирует поведенческую зависимость
