Физическая активность современного человека
Физическая активность является важнейшим компонентом здорового образа жизни и одним из наиболее эффективных способов профилактики хронических заболеваний. Регулярные физические нагрузки необходимы людям любого возраста, однако их рекомендуемый объем и интенсивность различаются в зависимости от возрастных и физиологических особенностей. О рекомендациях по физической активности для различных возрастных групп рассказала заведующая поликлиникой №1 Тираспольского клинического центра амбулаторно-поликлинической помощи - Наталья Качан.
