Малоподвижный образ жизни приводит к внезапной смерти.
За почти 30 лет наблюдений учёные выяснили, что у людей, которые двигаются мало, риск умереть от сердца выше на 50%, а сама сидячка тянет за собой другие проблемы — от лишнего веса до сбоев в организме.
Прогулки до работы не спасают — без нормальной активности организм просто начинает сдавать.
