Ночная работа убивает сердце, предупредили учёные.
Исследование на 320 тысячах человек показало, что выполнение задач после полуночи повышает риск инфаркта на 16%, а общий уровень сердечных проблем — сразу на 79%. Дневные тренировки вред не компенсируют.
Врачи советуют по возможности менять режим, высыпаться до обеда и отказаться от вредных привычек.
