29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом
Каждая минута при инсульте — на счету: за 60 секунд мозг теряет около 2 миллионов нейронов. Поэтому важно действовать мгновенно.
Запомните простое правило «УЗП»:
• У — улыбка: попросите человека улыбнуться. Если улыбка кривая — тревожный сигнал.
• З — заговори: пусть скажет простую фразу. Нечёткая речь — признак инсульта.
• П — подними руки: если одна рука не поднимается или слабеет — немедленно вызывайте скорую помощь (103)!
Каждая минута решает, каким будет исход — лёгкое восстановление или тяжёлые последствия.
Врачи напоминают:
• контролируйте артериальное давление;
• избегайте стресса;
• следите за уровнем сахара и холестерина;
• откажитесь от курения и алкоголя;
• больше двигайтесь, питайтесь сбалансированно и отдыхайте.
