Полезная специя: корица снижает сахар в крови
Ее также используют для борьбы с воспалительными процессами и как противомикробное. Полезные свойства специи известны давно, теперь же ученые выяснили, что она снижает сахар в крови, пишет Diabets Care.
В рамках эксперимента исследователи ежедневно добавляли корицу в рацион испытуемых. Выяснилось, что регулярное употребление специи стабилизирует уровень «хорошего» холестерина, а также понижает уровень глюкозы.
Добавляем по щепотке в кофе или чай и радуемся эффекту.
