Осторожно: жара!
Сегодня день обещает быть по-настоящему знойным.
Чтобы избежать перегрева и сохранить хорошее самочувствие, соблюдайте простые правила:
- Пейте больше воды – избегайте сладких и алкогольных напитков.
- Ограничьте пребывание на солнце с 11:00 до 16:00 – это самое опасное время.
- Носите головной убор и легкую светлую одежду из натуральных тканей.
- Чаще находитесь в тени или проветриваемых помещениях.
- Ни в коем случае не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях!
Берегите себя и близких – жара может быть опасна!
#Жара #БезопасностьЛетом #БерегитеСебя
