Ученые выяснили: скука может быть полезна для мозга.
Состояние скуки может приносить пользу мозгу и психике человека. К такому выводу пришли исследователи университета Саншайн-Кост (Австралия). По их мнению, кратковременное бездействие помогает снизить стресс и защититься от депрессии.
Во время ничегонеделания в мозге активируются зоны, отвечающие за саморефлексию и креативность. В такие моменты человек лучше осознает свои мысли и эмоции, а нервная система приходит в равновесие после перегрузок.
Устраиваем пятиминутку и скучаем?
