Зимой тревожность взлетает до небес — виноват в этом лютый холод.
Психологи объясняют, что организм воспринимает дрожь и напряжение мышц как сигнал опасности, держа нервную систему в постоянном стрессе.
Масла в огонь подливает дефицит света, убивающий серотонин и сон, а добивает менталку декабрьская гонка с подарками на Новый год и подсчет убытков в кошельке.
