Чтобы обряд омовения принёс радость, а не угрозу вашему здоровью, соблюдайте основные правила безопасности:
– купайтесь только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медики;
– перед погружением оцените свои возможности и состояние здоровья. Если вы не уверены, лучше отказаться от купания;
– категорически запрещено употреблять алкоголь перед омовением. Это опасно для здоровья;
–дети могут купаться только под присмотром родителей или взрослых.
Рекомендации во время купания
Окунаться следует не более 10–15 секунд, чтобы избежать переохлаждения.
Соблюдайте очередь и порядок погружения, не создавайте толкотни.
После купания обязательно согрейтесь в тёплом помещении и выпейте горячего чая.
Если ваше самочувствие резко ухудшилось, незамедлительно обратитесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам милиции.
Помните: ваша безопасность в ваших руках. Берегите себя и своих близких!
© Пресс-центр МВД ПМР
